Emoční sebeobrana – cesta k lepšímu životu

Úspěšně zvládat emoce v náročných situacích lze, a to jak doma, tak i ve škole. To je hlavní myšlenkou Institutu emoční sebeobrany, který se začátkem roku přichází s novými kurzy. Naučte se nakládat se svými emocemi tak, aby pro Vás byly cenným zdrojem, a nikoliv něčím, co je třeba potlačovat. Systém vytvořený Martinem Sedláčkem a Lukášem Radostným umožňuje osvojit si principy úspěšného zvládání emočně náročných situací, které přináší osobní i pracovní život. Primárním záměrem bylo podpořit pedagogy, a to především při práci s dětmi se SVP, která často přináší náročné situace. Principy emoční sebeobrany jsou prevencí syndromu vyhoření, psychosomatických obtíží z dlouhodobého stresu a…